양육권 분쟁 시 엄마가 꼭 유의해야 할 5가지 – 마음이 무너지지 않도록

📚 목차

1. 말보다 기록이, 감정보다 근거가
2. 나에 대한 공격, 아이에게 집중해 막아내세요
3. 감정적으로 대응하지 마세요 (정말 힘들어도)
4. 내 편을 만드는 것, 혼자 버티지 않기
5. 내 아이를 위한 ‘지금의 나’를 보호하는 일

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1. 말보다 기록이, 감정보다 근거가

양육권 분쟁이 시작되면 말보다 더 강한 무기는 바로 **‘기록’과 ‘자료’**입니다.
나는 엄마고, 누구보다 아이를 잘 알고 아끼지만
법정은 그 감정을 보지 않아요.
법원은 ‘증거’와 ‘기록’을 보고 판단합니다.

• 아이와의 일상 사진
• 유치원·학교 알림장, 생활기록부
• 병원 진료 내역, 심리 상담 기록
• 생활환경 사진, 자녀 방 모습 등

그 누구도 나의 진심을 대신 말해주지 않기 때문에
내가 엄마로서 아이에게 어떤 환경을 주고 있는지
조용히, 성실하게 ‘보여줘야’ 합니다.

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2. 나에 대한 공격, 아이에게 집중해 막아내세요

저 역시 겪었습니다.
전 남편이 “애 엄마가 아동학대를 했다”고 주장했을 때
그 말 한 마디에 손이 떨렸고, 마음이 무너졌어요.

그런데 법원에서는 “실제 증거가 있는지”만 봅니다.
막연한 주장, 감정 섞인 비방은 근거 없는 인신공격에 불과하죠.
하지만 내가 무너지면 아이도 흔들립니다.

그래서 저는 그때부터 아이에게 집중했어요.
내가 아이에게 얼마나 정성을 쏟고 있는지
하루하루를 진심으로 살며 그걸 기록으로 남겼습니다.

전 남편이 보는 세상이 아니라, 아이가 느끼는 나
그걸 지켜내는 것이 내가 해야 할 싸움이었어요.

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3. 감정적으로 대응하지 마세요 (정말 힘들어도)

상대방의 거친 말과 억지 주장에
“나도 맞받아쳐야 할까?” 고민했던 적 많으시죠?

하지만 감정적인 대응은 결국 나에게 불리하게 작용할 수 있어요.

• 욕설, 고성, 감정적 문자 = 불리한 증거로 쓰일 수 있음
• SNS 감정 발산 = 캡처되어 법정에 제출될 수 있음

너무 억울하고 속이 뒤집혀도,
그럴수록 조용히, 단단하게 움직이세요.
법은 ‘조용히 꾸준한 사람’을 믿습니다.

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4. 내 편을 만드는 것, 혼자 버티지 않기

저는 처음엔 모든 걸 혼자 하려고 했어요.
친구에게 말하기도 부끄럽고, 엄마에게조차 털어놓기 싫었거든요.

그런데 결국, 사람이 버팀목이 되더라고요.

• 마음을 털어놓을 수 있는 친구
• 상황을 이해하고 도와줄 변호사
• 같은 길을 걸어본 선배 엄마
• 나를 안아주는 가족

법률적인 내 편, 감정적인 내 편
둘 다 필요합니다. 혼자 끌어안지 마세요.

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5. 내 아이를 위한 ‘지금의 나’를 보호하는 일

양육권 분쟁은 아이를 위한 일이지만,
사실은 엄마 자신을 지키는 일이기도 해요.

엄마가 무너지면, 아이도 흔들려요.
그러니 법정에서 싸우는 동안에도

• 따뜻한 밥 챙겨 먹고
• 병원, 심리상담도 필요하면 받고
• 잠깐이라도 웃을 수 있는 시간을 만들고

지금의 나를 돌보세요.
아이를 키우는 사람은 ‘지쳐버린 사람’이 아니어야 하니까요.

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🌱 마무리하며 – 나를 깎는 말보다, 내가 살아낸 진심이 이겨요

그 사람의 말에 흔들리지 마세요.
지금껏 내가 해온 하루하루가,
아이를 위해 만든 그 수많은 선택들이
결국은 법정에서도, 사람들 앞에서도 나의 진심을 증명해줄 거예요.

엄마로서의 당신은 이미 충분히 강하고,
아이도 그걸 알고 있어요.

오늘도 아이 곁을 지키는 당신,
정말 수고 많으셨어요.

 

궁금한 사항 있으시면 언제든지 댓글로 편하게 남겨주세요~

 

다음번엔 경찰 조사 시 진술 요령에 대해 알려드릴까 합니다^^